Nástroje proti úzkosti

Boyes, Alice

Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě / Alice Boyes ; překlad Lenka Štěpáníková. -- První české vydání. -- Praha : Grada, 2021. -- 240 stran ; 21 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy. -- ISBN : 978-80-271-1219-7 (brožováno) : Kč 299,00.
I. Štěpáníková, Lenka


úzkost * autoterapie * kognitivně-behaviorální terapie * sebedůvěra * příručky