Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti

Praško, Ján, 1956-

Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti / Ján Praško. -- Vydání 1. -- Praha : Grada, 2003. -- 201 stran : ilustrace ; 21 cm. -- (Psychologie pro každého). -- Obsahuje bibliografii. -- Určeno pro: Výuková pomůcka pro studenty středních a vyšších zdravotnických škol. -- ISBN : 80-247-0185-5 (brožováno).

úzkost * zvládání stresu * psychohygiena * psychoterapie * asertivita * sebevýchova * učebnice